喝牛奶讓皮膚變白?醫師:錯誤觀念

常有人疑慮,多喝牛奶是否就會讓皮膚變白?如果臉、腳、手都曬得很黑,要怎麼辦?

臺安醫院整形外科 劉明偉醫師表示,喝牛奶究竟會不會使皮膚變白,是許多女性共同的疑問,然而答案恐怕要令很多人失望了,因為是否定的。若說喝牛奶皮膚會變白,那吃加有醬油的食物,豈不是會變黑妞了!

劉明偉醫師解釋,其實一個人皮膚容易曬黑與人種或體內黑色素多寡有關,與攝取的飲食並無直接關係。

因此要避免曬黑,外出時得做好防曬準備,如撐陽傘、戴帽子、搽防曬油等,並且少曝曬在陽光下,才是重點。當然了,如果真的想要快速美白,則需要皮膚科或整形外科門診專業醫師給予適當協助。

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