糙米水洗臉 肌膚水噹噹

物價飛漲,保養肌膚不用花大錢,也能水噹噹!朝陽科大助理教授陳耀寬,發現糙米水富含天然米糠滑膚因子,以及多種維他命,能賦予肌膚充沛的養分,用洗米水洗臉,可以清除油垢,敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。

 陳耀寬表示,台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源,自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後,米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現,米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。

 米糠萃取液中,含菸鹼酸高達5.5~6.7 mg/100g,對於皮膚暗沉,或敏感膚質,有很好的功效。維生素B6,對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益,谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑,可防曬黑,充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥,延緩肌膚老化、色素沉積等功能。

 DIY的省錢做法,可取1碗糙米,加入1碗清水,泡15至20分後,用手搓米,將米糠柔膚因子洗出來,倒出洗米水,中性膚質者,可以用來直接洗臉,油質皮膚者,要混合一點洗顏乳,可為自己省下一半買洗面皂費用。

 想DIY自製面膜者,首先要到美容材料行買面膜紙,每張約1元,同樣以1碗糙米,加1碗水浸泡後,用手搓磨,搓出的米屑粉末,加少量水調和,然後把面膜紙放入吸取米粉水,拿起就可敷臉,糙米浸泡後,直接拿來煮,好吃又營養。

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